腰痛には自転車か

毎日、自転車通勤である。 西区西野は標高が高いのだ、「行きはよいよい帰りは辛い」なのよね。 しかし、慣れとは恐ろしいもので帰りの坂道が苦ではなくなって きたのである。 心肺機能と筋力がアップしてきたようだ。 そして腰痛が解消されたことがなにより嬉しい。 長年の事務職で体のバランスが崩れて腰痛が発生、それが退職した ことで改善が見られ、さらに自転車で完全復活といったところか。 一生、腰痛 . . . 本文を読む