復活間近か

今週２度目のランニングに行ってきました。
不調だからと言ってさぼっていると、衰える一方だしね。

腰痛問題もだいぶ落ち着いたみたいです、もちろん完治ではないですよ。

腰痛の後遺症なのかお尻や太腿にじわっと痛みが出ます、たぶん神経に
なんらかの圧迫があるのだと思いますよ。

今日も真駒内公園３キロアタックです、３キロを１６分台で走れるまで
６キロ～１０キロはチャレンジしないことにしました。

真駒内公園は登りがキツイので調子が悪いとモロにタイムに出ます。

今日は意外と調子良くて１７分３秒でゴールしました、これくらいのタイム
なら走ってるように見えるかな。

今日は寒かったですね、小林峠の温度表示が０度でした。