日々トレーニング

　ランニングを始める以前、マラソン放送を見ていて、漠然と・・・
「３キロ位なら付いて行けるかな？」なんて思っていました、とんでもない話です。
　とりあえず１５００メートルのタイムを計ってみたら・・・と、言うより走りきれませんでした。
　ちょっとばかり運動している程度の中年は、１５００メートルもまともに走れないの
ですね、これが現実でした。
　そこでランニングを週４回ほど１ヶ月続けたところ、６分程度のタイムが
平均して出るようになりました、最高は５分２０秒ですがこれは追い風参考です。
　ちなみに世界記録は３分３０秒位だったと思います、このタイムを出すには
１００メートルを１４秒以内でずっと行かないと出ないそうで、「凄い」としか
言いようがないですね。
　世界記録はともかくとして私の当面の目標は３０００メートルを１２分で行く
ことでしょうか、いまのところ１５００メートルを６分で行ったら、その後は
使い物になりませんから。
　写真はトレーニングコースの梅で有名なＨ公園の木道です。