山越えラン(半分以上歩き)

久しぶりに晴れた。

家にばかりいると健康にもよろしくないのでランニングに
出ることにしました。

しかしね、なまりきったこの体が走り通せるわけも無く、
スタート後３キロほどでギブです、全工程１１．５キロ
のうちまともに走れたのは５キロくらいのもんでした。

宮の森から小別沢トンネルを越える。


ほとんど雪が無くて走りやすいです・・・登りは走れなかったが。




福井までは下りなので走ったが、そこで足が終わった。


福井堰堤


福井から家まで遠いったらありゃしない、ガタガタになりました。