いろいろ野菜のトマトクミン煮

今日のよるごはん（草食編）



★いろいろ野菜のトマトクミン煮
　　　（トマト・かぼちゃ・なす・いんげん・さやえんどう・ピーマン・ブロッコリー・アボカド）
★ねぎとえのきのきしめん（冷）
　　　（ねぎ・えのき・しめじ・人参・きしめん）
★きゅうりとセロリの梅酢味
　　　（きゅうり・セロリ）
★キャベツペースト






（肉食編）



★豚肉の生姜焼き
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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