味噌豆乳シチュー

今日のよるごはん（草食編）



★味噌豆乳シチュー
　　　（玉ねぎ・人参・大根・蓮根・舞茸・里芋・さつま芋・ブロッコリー・カリフラワー）
★野菜あんかけ
　　　（ねぎ・新玉ねぎ・人参・なす・ピーマン・しめじ・白菜）
★アボきゅうり海苔和え
　　　（きゅうり・アボカド・海苔）






（肉食編）



★あんかけ丼
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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