トマトクミン煮

今日のよるごはん（草食編）



★トマトクミン煮
　　　（トマト・なす・しめじ・ブロッコリー・ひよこ豆・かぼちゃ・スナップえんどう）
★味噌味野菜蒸し
　　　（じゃが芋・玉ねぎ・人参・ピーマン）
★キャベきゅう酢
　　　（キャベツ・きゅうり）





（肉食編）



★味噌味肉野菜蒸し
あとは同じ






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