かぼちゃとブロッコリーのマッシュサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★かぼちゃとブロッコリーのマッシュサラダ
　　　（かぼちゃ・ブロッコリー・きゅうり）
★こんにゃくとオクラと長芋の甘辛炒め
　　　（こんにゃく・オクラ・長芋）
★冷蔵庫にある野菜のあんかけ
　　　（玉ねぎ・椎茸・舞茸・人参・ゴーヤ・ピーマン・青梗菜）



（肉食編）



★肉野菜あんかけ
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞








にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました