アボきゅう長芋の梅酢和え

今日のよるごはん（草食編）



★アボきゅう長芋の梅酢和え
　　　（アボカド・きゅうり・長芋）
★野菜あんかけ
　　　（玉ねぎ・椎茸・舞茸・人参・なす・ピーマン・ゴーヤ・キャベツ）




（肉食編）



★肉野菜あんかけ
★ごはん
あとは同じ



今日は、残業メニュー。
とりあえず食材を切って入れていく感じの。
あ～、ちかれた。




＜今日の葉っぱ＞









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