豆麦トマトカレースープ

今日のよるごはん（草食編）




★豆麦トマトカレースープ
　　　（玉ねぎ・人参・とうがん・しめじ・舞茸・じゃが芋・オクラ・押し麦・ミックスビーンズ・オクラ）
★アボきゅうり海苔
　　　（アボカド・きゅうり）
★長芋とこんにゃくと牛蒡の甘辛炒め
　　　（長芋・こんにゃく・ごぼう）






（肉食編）



★鶏肉のバジルソルト焼き
あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞









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