小松菜と豆腐のあんかけ

今日のよるごはん（草食編）



★小松菜と豆腐のあんかけ
　　　（玉ねぎ・人参・白菜・小松菜・豆腐）
★トマトJスープ
　　　（玉ねぎ・しめじ・セロリ・ブロッコリー・カリフラワー・なす・トマトJ）
★かぼアボきゅうポン
　　　（かぼちゃ・きゅうり・アボカド）






（肉食編）



★豚肉と小松菜豆腐あんかけ
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞












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