今日のよるごはん（草食編）
★ニラと人参のもっちり焼き
（ニラ・人参・長芋）
・・・・・この手の物はたいてい失敗するんだが、今日は成功。
★じゃが芋とアボカドのキヌアポン酢和え
（じゃが芋・アボカド・キヌア）
★かぼマッシュサラダ
（かぼちゃ・ブロッコリー・きゅうり）
★味噌汁
（昨日の残りプラス白菜）
（肉食編）
★かつおのたたき
あとは同じ
＜今日のとり＞
前を通るだけで、寄ってくる。
愛想のいいとりなのだ。
・・・たまーに、噛むけどね！
＜今日の葉っぱ＞
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