きのこのトマトソースパスタ

今日のよるごはん（草食編）



★きのこのトマトソースパスタ
　　　（玉ねぎ・しめじ・舞茸・ブロッコリー・カリフラワー・トマト缶）
★小松菜ときゅうりのごま和え
　　　（小松菜・きゅうり）
★根菜と高野豆腐の煮物
　　　（人参・蓮根・こんにゃく・高野豆腐）






（肉食編）



★豚小間ピカタ
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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