青梗菜その他の野菜あんかけ

今日のよるごはん（草食編）



★青梗菜その他の野菜あんかけ
　　　（青梗菜・人参・ねぎ・なす・舞茸・エリンギ）
★トマトJスープ
　　　（玉ねぎ・人参・しめじ・じゃが芋・ミックス豆・ブロッコリー・カリフラワー・セロリ）
★小松菜ときゅうりのごま和え
　　　（小松菜・きゅうり）






（肉食編）



★野菜あんかけに豚肉入り
あとは同じ



＜今日の葉っぱ＞









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