今日の青梗菜はちょうどいい感じにシャキシャキになりました・青梗菜その他のあんかけ

今日のよるごはん（草食編）





★青梗菜その他のあんかけ


　　　えのき
　　　舞茸
　　　しめじ
　　　人参
　　　玉ねぎ
　　　青梗菜




★さつま芋とかぼちゃのオーブン焼き


　　　さつま芋
　　　かぼちゃ




★トマトとなすのマリネ


　　　トマト
　　　なす
　　　ズッキーニ
　　　きゅうり
　　　パセリ









（肉食編）





★豚肉と青梗菜のあんかけ


あとは同じ


















＜今日の葉っぱ＞

葉っぱの写真を
別のブログで始めました。

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