安売りしてたひよこ豆の缶詰だけど（でも一応オーガニックのイタリア産）・なすズッキひよこ豆のトマトJ 煮

今日のよるごはん（草食編）

 

 

 

 

★なすとズッキーニとひよこ豆の

トマトJ煮★

 

 

 

玉ねぎ

なす

ズッキーニ

ひよこ豆

トマトJ

 

 

 

 

 

 

 

 

★キャベツのサラダ★

 

 

キャベツ

きゅうり

ブロッコリー

 

 

 

★冷奴★

 

豆腐

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（肉食編）

 

 

 

 

 

★じゃが芋入りオムレツ★

 

あとは同じ