オーブンで焼くとこれが美味いのよ、っていう野菜を焼きました・なすズッキさつま芋のオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）

 

 

 

 

★なすズッキさつま芋のオーブン焼き★

 

 

なす

ズッキーニ

さつま芋

 

 

 

 

★小松菜ときのこの味噌豆乳クリームパスタ★

 

 

えのき

舞茸

しめじ

霜降りひらたけ

小松菜

 

 

 

 

★長芋きゅうりトマトのポン酢和え★

 

 

長芋

トマト

きゅうり

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は肉なし日なので

肉食大食いのひとは

全体的に量多めで。