やっぱりなすが美味しい季節・なすとトマトのみょうがポン酢和え

今日のよるごはん(草食編）





★やっぱりなすが美味しい季節・なすとトマトのみょうがポン酢和え


　　　なす
　　　トマト
　　　アボカド
　　　みょうが


★キャベツの味噌豆乳クリーム


　　　玉ねぎ
　　　人参
　　　キャベツ
　　　豆乳


★かぼマッシュサラダ


　　　かぼちゃ
　　　ゴーヤ
　　　きゅうり






（肉食編）






★さばの塩焼き

あとは同じ






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