誕生日

ジムで友人に会いました。

「今日が誕生日だ」と

「いくつになったのですか」と聞くと、

「８６歳」と

ジムではエアロビックス体操（有酸素運動）に一緒にでていますが、ﾋｭｰﾏﾝ　とてもその歳まで自信がないですね。

「筋肉の衰えを防ぐために、エアロビをしている」とのことです

目標の先輩がいるので、励みにもなりますね