悪しき習慣・・

最近、顔が朝起きるとむくんでいます。

チーズが大好きなので、毎日雪印の6個入りのチーズを2個食べている所為でしょうか。

それと、お金があるとすぐにバイト先のスーパーでポテトチップスを買ってしまいます。

お徳用のポテトチップスの袋ではなく、通常サイズのものですが・・それを食べた次の日の朝に、顔がむくみます。

わたしはハンバーガーやピザ、ポテトチップスやケーキなど、脂っこいものや甘い物（デブの源）が大好き。

世界仰天ニュースで、100キロ台の人達が食習慣を変えてスリムになったという特集を時折観ますが、彼らが激太りする原因が乱れた食生活であることを知り、わたしも何とかしなければなと今思っているところです。

口では痩せると言っても、それを実行に移すのは難しいものです・・