記録会からの練習！！

今日は育成ABCの選手と育成Ｄの小学生と高校生と中体連の強化練習会に参加しない選手を対象にした記録会を午後に実施して、育成Ｄは6時から２時間の水中練習でした😊

記録会では育成BCの選手は200個メを必ず泳いで、もう１種目は好きな種目にしました。

育成BCの200個メは

ほとんどの選手がベスト記録更新できてたと思います。

育成Ｄに上がる為の基準の2分４５秒００は1人切って、2人はコンマ何秒か足りなかった。

明日は月末で休みなので、日曜日からの練習につながる記録会になったと思います。

昨日まで出場していた中学生組もベスト記録更新してた😅

育成Ｄの記録会に参加した選手もベスト記録更新したり、記録会だからこそ後半の事ビビらず、前半から積極的に泳げて良い結果出せてた👍

そこでのスピード感が残っての練習だったので、普段よりもタイム良かった選手が多かった👏👏

まぁ

今日は１５時から記録会が始まり、１７時４５分ぐらいに終わってから、１８時〜２０時までの水中練習と練習前に捕食も取れなかったのでゼリーとスポーツドリンクを渡して、しっかりエネルギー補給しながらしっかりメイン練習も頑張ってもらった。

練習は日曜日からは基礎体力（土台作り）が始まり、お盆の強化練習会をピークにして、８月末の長水路クラブ対抗に向けて練習していきます😉

今日、明日と中体連の強化練習に参加している選手も炎天下での練習になるので、水分補給はもちろん、練習の合間の休息・ストレッチ、食事もしっかり時間かけてでも食べて明日１日過ごしてくださいね👊

滋賀県中体連 終了～

昨日・一昨日と皇子山プールで滋賀県中体連がありました。

天気は崩れる事がなかったですが
なんせ
アウトプールなので
待ってる時が暑すぎる。。。
待機場所も基本屋根の下での待機場所はなく
学校のテントを使用しているのは数少なく
テントの無い学校・選手は個人個人でテントを持ってきている。。。

もう少し何とかしてあげれないものかな😥

でも
全国中学を狙ってる選手にはスタート台も羽根つきではないので、大変だったとは思いますが
今年は４種目３名（男子５０Fr２名、男子１００Fr１名、女子１００Br１名、女子２００Br１名）の選手達が出場します
滋賀県選手の強みは
県外の大会ではこのタイムよりも上げる事が必ずできる事
是非
頑張ってほしいですね

近畿大会への出場は
コパン近江八幡からは個人・リレー合わせて１１名の選手が出場します
TK君：１５００Ｆｒ・２００ＩＭ・４００ＭＲ
ＲＹ君：１５００Ｆｒ・４００ＦＲ・４００ＭＲ
ＳＭ君：１００Ｂｒ・２００Ｂｒ
ＳＳ君：４００ＦＲ・４００ＭＲ
ＩＫ君：４００ＦＲ・４００ＭＲ
ＫＴ君：４００ＦＲ
ＭＯさん：８００Ｆｒ・４００Ｆｒ
ＡＴさん：２００Ｆｌｙ
ＨＫさん：２００Ｆｌｙ
ＳＴさん：４００ＦＲ
ＫＫさん：４００ＦＲ

滋賀県のレベルは兵庫県の中体連が今日までで結果がでていないのですが
近畿地区内（２府３県）では種目によっては上位もありますが
ほとんどの種目で優勝time、４位のタイム、決勝ライン（８位）すべて下の方。。。
まずは
全国で勝負というと選手達は夢の話しみたいな感じになるので
近畿地区でも勝負できるように話しする方が、気持ち的にも頑張れるみたいなので、来年はもっと多くの選手を近畿大会に出場させて、勝負できる選手を増やしていこうと思います
今日から頑張ってもらいます