今日は朝練習～！！

今日の朝練習です
W-UP 200
Im-S 50 * 8 -1'(IMO)
☆Fr-S 100 * 20 -1'40"(Neg)
Es 100
Im-K 50 * 16 -1'(IMO)
☆Fr-K 25 * 4 * 4set -25" setRest 1'
Es 50
☆Fr-S 50 * 16 -1'10"(E/H)
Down 400

でした。
始めの１００＊２０本のＮｅｇでは後半上げることがなかなか出来ずにみんな悪戦苦闘していました
その後のキック練習では２５秒サークルでみんな回れるようになりました中には１９～２１秒ぐらいでまとめる選手もチラホラ・・・ちょっと前までは回る事も出来なかったのに、凄い成果だと思います
最後のＥ／Ｈではベスト＋２秒でくるのが精一杯それよりも遅かった選手はやり直しをしました
そのやり直しをするとみんないきなりタイムが上がってくる
駄目ですね～やり直しでタイムが上げられるのであれば始めから上げてきてほしいですね・・・
５０＊１６のＥ／Ｈの気持が入っていなかったって事ですよね
言われてから頑張るようじゃ～選手とは言えないよ
１本１本自分のタイムを確認して、今のタイムで良いのかを自分でジャッジしてください