番外編！！特別練習

今日は俺のところはOFFなんですが、一部の選手が自主練習でランニングと補強をしてプールで「スタート時とターン後の姿勢」をテーマに水中練習をするそうです。ランニングでは２Kmした後に先週も行った４００ｍ走１本ランキングは
１位　YU君　１分１４秒０
２位　SK君　１分２２秒８
３位　GU君　１分２４秒９
でした～

その後の補強では枚○の浅○コーチに教えてもらった物に、反射系のゲーム、棒登りをしました押し合いっこゲームではチャンピオン決定戦を行い
１位　YU君
２位　KN君（弟）
３位　SK君
４位　GU君
でした。

その後はYU君とGU君がプール練習をしっかり行っていました。
明日は朝練で５０＊８－３’００”のデータ取りですベストAVが出せるように頑張ろう