昨日から3泊4日で、滋賀県小学生強化summer合宿を富山で行っています
昨日は午前中は移動、午後から１時間ドライの２時間水中練習。
ドライではトレーナーから資料が渡され、資料見ながらしっかり行い、水中は２時間で4,500mと軽めに長水路に慣れて終了。
夕食は小学生って事で少しいつもより量は少なめにしていただき、オレンジジュースをつけてもらえた🤗
昨日は食欲があるみたいで、ご飯のおかわりする選手も多く、全員なんとか完食
夜はミーティングの後、今日からの練習を頑張るためにトレーナーにケアをしてもらう選手、ストレッチの仕方を質問する選手もいた
今日は３時間練習を２回
朝は小島コーチ、午後は僕がメニューを作成👍
しっかり頑張ってもらいます
今日から兵庫では近畿高校が3日間で開催されます。
しっかりベスト更新して、納得するレースをしよう
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