合宿２日目 その２

２日目合宿２回目の練習です。
今日からは２００IMのBestで４つのグループに別かれての練習です
俺は上から２つ目のグループの担当です。
午前中はそんなに距離は泳げませんでしたが、メインに５０ｍ×２０本－１’３０”のFrでAll　Hardです。
２０本連続してHardだったのですが、１本目からBestと狙って泳ぐように指示を出し、みんな応えてくれていました
が～
そんなにもつことなく、半分ぐらいで全員撃沈されていました
練習後の話の中でも言ったのですが、まずはどんな練習でも「諦めない気持ち」が大切
その次に疲れてきても崩れていかない「フォーム」
そして最後に「タイム」
しっかりこの始めのステップ「諦めない気持ち」をｋの合宿でつけてもらえるように、午後からの練習では、ガッチリ泳いでもらおうと思います

その為にもまずはお昼ご飯をしっかり食べてエネルギー充填してもらいました
写真は俺のグループで頑張っている２人
ご飯も頑張って食べています