やっと

少しづつではありますが、練習の成果が出てきたかな
育成のKickで２５ｍ×４本×４setを２５秒でひたすらおこなっているんですが、やっと１０名中４名は回れるようになってきましたでもまだ半数以上の選手が回れていないのでまだまだ行なっていきますよ
選手Aでは５０ｍ×４本×４setを４５”５０”６０”５０”４５”のメニューを行ないました。
このメニューは２回目なんですが、前回やった時のタイムはどうやら覚えていないみたい・・・
１本１本細かく覚えてなくてもいいので、だいたいでも覚えておいてくださいね







さて
今日本科コースであるテストが行なわれました
そのテストっていうのは～














また次回に