良い練習って！？

「良い練習」が出来た
その理由は
①良いタイムで泳げた
②良い泳ぎが出来た
③耐える事ができた
ってのが代表的かな～
でも～
良い状態の時に良い練習ができるのは当たり前なんだよね・・・
悪い状態の時にどうやったら良い練習をすることができるのか
試合ではいつも良い状態で望めるように調整はしていくが、たまには悪い状態で試合に出場しないといけない時もあるかもしれない
そんな時でもタイムを出せるようにするには普段の練習で意識できているかだと思います。
良い時もあれば悪い時もあります。
良い時にはそれを維持できるように
悪い時にはどうしたら良い方向に持っていけるか
を練習の時から意識しておきましょう