４日目～

合宿も後半部分４日目の５回目の練習がスタートです
まずは、山下ｃからのメニューの説明です。
今日の朝は２時間で距離は今まで一番少ない４０００ｍ台、
ですが～
その分タイムを出さないと意味の無い練習となるので、集中力は高めていかないといけません。
昨日のミーティングでも練習に対して取り組む気持ちの重要性は少し話をさせてもらいました。
その成果を出してくれると良いのですが…