久しぶりに！！

今日の朝練習では選手Ａだけでしたが、みんなの顔を見れて嬉しかったかな～
練習はというと集中短期教室もあるので１時間３０分の練習でした。
メニューは
W-UP 200
Im-S 50 * 8 -55"
Fr-S 200 * 5 -3'(DES)
Es 100
Im-K 200 * 5 -4'(DES)
Es 100
Im-S 200 * 5 -3'30"(DES)
Down 200
でした
みんなしっかりＤＥＳはできているのですが、1本目と５本目のタイム差が・・・
たった５本なんだけど気持ち的には５本もかなんでしょうね
もうすぐ４月になりますが、練習量・内容共に上げていきますよ
頑張ってついてきてくださいね
明日の朝練習はＯＦＦですから、春休みの宿題のある人は終わらせるぐらいの勢いでやってくださいね

久しぶりの選手の練習でもあったのですが、俺も久しぶりに体重を量ってみると～