さぁ～切り替えて！！

昨日の東大阪AB級大会も終わり、次に向けての練習です
今日も太田Bがお休みでコースも使えたので今日は早速２時間練習
今日のメインは５０ｍ＊４０本-６０”と２０本-１’１０”の２本立て
４０本はFrで２０本はS1でやって最後の一滴まで力を振り絞ってやってもらって、そこそこ良かったのが４０本ではGT君、２０本ではHN君かな
しんどいのは解ってるんですが、みんな同じ
そのしんどくなってから気持ちで負けずに頑張れるかだと思うんです
辛い思いを乗り越えられなくて、ベストは出ません。
また
やらないといけないときに、出来ない選手が
試合でやらないといけないときに、出来るわけがない
やってやらないと
昨日のANさんが２００FrでJO切った時、タッチしてタイム見てコーチ達の方振替って跳びながらのガッツポーズあれは良かったなぁ～
写真撮れなかったのが残念ですが。。。

フリーリレー

Ｂ女子
優光 32.13
優芽 32.52
沙希 32.08
一花 3418
2:10.91 Best!!




Ｃ女子
瑠南 27.74
貴砂 28.60
梨帆 29.12
葵 29.68
1:55.14 Best!!



Ｂ男子
竜生 32.75
克輝 32.60
大輝 33.21
剛 33.54
2:12.10 Best!!



Ｃ男子
哲平 29.54
大地 28.81
健介 30.18
太一 30.28
1:57.91 Best!!



Ｄ女子
千尋 1:01.02
未奈 1:02.15
珠有 1:02.46
有莉 1:02.51
4:08.14

Ｄ男子
大地 54.47
圭哉 52.85
智貴 55.00
嵩一朗 55.53
3:37.85

大会終了です。

４００ＩＭ と ２００の全種目 と ４００Ｆｒ

４００ＩＭ
奈津子 4:57.07
祐靖 4:38.79
圭祐 4:37.91
柊平 4:28.43

２００Ｆｒ
瑛菜 2:26.94
葵 2:13.36 Best!! ＪＯ突破！！


梨帆 2:15.80 Best!!

未莉 2:04.24 Best!!
利花子 2:04.92
日加里 2:04.27 Best!!
春菜 2:03.81 Best!!


哲平 2:13.41
瑛斗1:54.09

２００Ｂｒ
文子 2:51.86 Best!!

森羅 2:30.42
大地2:21.26 Best!!


２００Ｆｌｙ
奨 2:25.49
智貴 2:16.22


２００Ｂａ
芹香2:19.64
俊穀 2:21.95
嵩一朗 2:07.78 Best!! ＪＯ突破！！



４００Ｆｒ
一輝4:27.02 Best!!



さぁ～
残すはＦＲのみです。
頑張るぞ～

５０Ｂａ

結奏 43.78
明澄 41.83
一花 38.54 Best
彩乃 35.55
友翼 46.95 Best!!
大起 43.83
大輝 36.54
剛 38.52
賢太郎 41.25 Best!!
克輝 35.17
翔馬 34.50
嵩一朗 28.13
優大 27.31

５０mＦｌｙ

真美 46.45Best!!
美遥 34.08 Best!!
奈津美 31.54 Best!!
瑠南 29.81 Best!!
珠有 31.25
美琴 29.30
未奈 29.95
由佳 28.24
広登 45.10
宏一郎 37.57
翔 40.65
元 36.72
竜生34.25
竜也 32.81
優凛 27.10 Best!!
亘太郎 ２５．８ デスクでよあたりま

５０Ｂｒ

ゆい 48.69 Best!!
沙希 41.41
舞羽 50.07
綾香 37.22
美里 39.43
有莉 37.83
千尋 33.47
日加里 33.20
陽 53.38
伸弥 44.46 Best!!
悠 42.61 Best!!
翔洋 44.34Best!!
奎人 32.00

５０Ｆｒ 男子

剣聖 41.50 Best!!
陽 43.25
友翼 42.46 Best!!
陽樹 41.91 Best!!
大起 38.25 Best!!
広登 37.71 Best!!
翔 36.30
宏一郎 35.90 Best!!
純平 36.36
翔洋 34.87
賢太郎 34.61 Best!!
蘭童 33.58 Best!!
克輝 33.25
太一 30.82 Best!!
大地 29.71
健介 29.36 Best!!
裕貴 26.71
圭哉 25.35

５０Ｆｒ 女子

彩羽 43.80 Best!!
彩華 45.29
穏 42.99
陽奈子 41.61 Best!!
夢 39.79
心咲 39.21
真実 38.56 Best!!
明澄 37.89 Best!!
ゆい 37.94
舞羽 36.15 Best!!
結奏 36.39 Best!!
香菜多 35.79
優芽 32.92 Best!!
沙希 32.77 Best!!
優光 32.00 Best!!
未夢 31.66
咲希 31.46
貴砂 29.43
利花子 26.63 Best!! ＪＯ突破！！

もうすぐ５０Ｆｒ

なので、スタンばってます。

１００Ｂａ

彩乃 1:16.10
奈津子 1:04.28
芹香 1:05.22
翔馬 1:12.88Best!!

俊穀 1:06.94
優大 58.31