半日断食－３

朝食を抜く(しばらくヨーグルトだけ摂ってます)
断食は簡単ですが、一番の大敵は間食ですね。
今日は昼食後お菓子を食べてしまいましたー。

ええい、食べてしまったものは仕方ない。
代わりに明日の朝はヨーグルトを
なしにすることに。