血管年齢

血管年齢を若返らせるには握力を使うことと
テレビで紹介されていた。

握力をつかうと血管を広げる作用をもつ
ＮＯ（酸化窒素）が分泌されるからだといいます。

日ごろ、家事などで手をよく使う主婦と
週１回トレーニングジムに通う夫を比較して
どちらの血管年齢が若いか、、、
結果は奥さんのほうだった、、、、、、

番組を見ていて
どうも偏った情報になっている。
誤解を生みやすい内容になっていると思った。

実験においては、
休日の生活だけで奥さんと夫の握力を使う頻度を
実験し夫は休日はほとんど握力を使わない、、
ということでしたが、
じゃあ、仕事のときは？は全く触れない。

血管は手だけでなく全身にあり、
手だけ運動すればいいというのは言い過ぎです。
トレーニングジムでは効果がないわけではないのです。

まじめな内容の情報なのに
そのほかにも突っ込みどころが満載でした。

面白く、わかりやすい内容だったが
それだけ誤った知識にもなりやすい。
この場合完全に間違いではないだけに厄介だと思う。

上記指摘は誰でも感じるずだと思う。
流されてくる情報を　鵜呑みにせずに、
自分でも考えることをすれば、、、