花粉のしみができる今の時期。そんな光景を見たことはありますか。

昨日の雨で隣のビルの屋上に
埃と花粉でしみができてます。　

雨水で集まった花粉が乾いてでる光景です。

黄色いのが花粉。
この時期よくみられますが、
水溜りが白っぽくにごったりなど
皆さんの周辺でも、道端などでも
あるかもしれません。

でも、そんなことに気づかないで
過ごしている、スルーしているかもしれません。

これだけ花粉が飛んできていることが
あらためてわかる。

そんな時期ですが花粉症の症状を
緩和、改善に当院では以前数年間にわたり
効果検証を行ってきました。

完全にということではないものの
効果のあることは実証されました。
この機会にお試しください。

知ってても出来ない、出来ていると思い込んで、出来ないことにも気づかない

私が現在考える根本の原因は簡単にいえば
心身の些細なストレスです。
（「私が」であり、これが絶対ではないし
私の考えが今後変わるかもを前提とします。）

それが積み重なり、
いろんなストレスと結びつき
大きなストレスという存在になり、
様々な症状として姿を変えて
出現してしまいます。

（その過程でゆがみとか、滞りなどがあり
ゆがみなどは根本の原因ではありません。）

そこまでいけば不快な症状として自覚できます。
しかし自覚できるのは症状となってからであり、
その前のストレスは自覚しにくく、
大きな問題を感じないことですから
感じない、
感じてもとくに対応しないでも大丈夫か、
となりがちです。

それは、だれでもそうなのだと思います。

しかし、
その小さな問題にちゃんと向き合うことを
少しでもできるなら、
大きな問題になる、つまり病気けがになる
可能性を減らすことになります。

たぶん、常に、完全にはできない。
出来る範囲やるということでも少しは違う。
問題を感じたら、その範囲、その行動を増やすことで
調節すればもっといい。

テレビや雑誌など、こうすれば健康になるなどの
情報は無意味ではないが、
大切なのは自分を知ることだと私は思います。
自身を知ることが、
そのテレビの情報は今の私に必要なのかを
判断する基準になるからです。

ところが、自分を知っているつもりになっていて、
知らないことに気づかないことが多いのが
私を含めた人間の面白いところです。