スポーツや習い事などと同様に健康においても感性を高めるのは大切なのに健康に対しては知識や情報ばかりが氾濫している

自身の能力を高めることは
普段みなさんがいつもやっていることです。

スポーツにおいても
芸術においても、
さらに仕事や勉強、日常の生活においても
遊びやゲームだって
うまくなろう、上手になることを目指して
それを時には楽しんでいる。

健康の維持増進、不調の改善解消においても
それは同じことです。
ただ、どうすると健康を保てるか、
不調をどうすれば克服できるか、
知識を高め、情報を集めそれをためす。

ＴＶや雑誌などではそんな情報が毎日毎日
取り上げられていますし、また、医療も発達した。
それでも医療費の増加にみられるように
病気怪我に悩む方は増えています。

健康維持増進や怪我や病気の克服は
知識だけでは無意味です。
それを実践し、検証し、自身に合った方法を
選択していかなくてはなりません。

その検証、選択において基礎となるのが
自身の感性、感覚です。
それはスポーツ他様々な分野で自身の能力を
高めてゆくことと同様に
感覚、感性を、
健康の維持増進や不調解消にむけて
どう高め、どう活用するかを知り、実践できるよう
目的、方向性を合わせればいい。

健康や病気怪我の分野において、現代は、
感性、感覚を
鈍らせる、麻痺させる、使わせない、
無意味に思わせる傾向があるように感じます。

それをあらためて見直すべきなのではと思います。