感覚を磨くことで健康の維持増進、不調回復につながる

健康の維持、回復において、
今の感覚（感性、センスを含め）では
不十分だとは大抵の方は思いもしないことなのでは
と思います。

老化、病気、けがなどの防止、回復、健康維持において
感性、感覚などたいして意味がないだろうと
考えるからだと思います。

しかし、心体の異変を感じることも感覚です。
その異変にいち早く気がつけば
異変の原因もつかみやすいし、その対応もすぐにできる、
その回復も早くなるわけです。


その逆に気がつかなければ放置し
悪化させ、いつからおかしくなったのかもわからないがため
その原因もわからない、
回復の時間も、費用も大きくかかることとなります

感覚やセンスなどはスポーツや芸術などで
活用するだけのものではなく、
日常のあらゆる物事において活用されるのですから
それを健康の維持増進、不調の解消に活用しないと
もったいないです。

科学に基づいた現代医療の発達は
多くの病気を克服したり、寿命をのばしたりを
実現してきました。
その成果はすばらしいものですが
それゆえに、人はそれに依存していく傾向もあります。
社会保障制度も昔よりはではありますが整備もされてきました。

薬に、病院に、保険制度、介護制度に依存し、
自身の能力を使わなくなり、忘れてゆく傾向が
あるように感じます。

医療や社会保障制度の発展、充実はこれからも必要ですが、
だからといって、それに頼り、
自身の能力を衰えさせてはならないと思う。

先に挙げた感覚を活用するメリット以外にも
心身に与えるメリットはたくさんあります。

つづく