♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

8/20キムチと長芋のフワトロ

2010-08-20 19:39:07 | 夕飯
ティース(若者っぽくしてみたけど、無理はヤメトコウ そうしよう)

気を取り直して、
コンバンワ

まずは報告
きのうの認定試験は、高得点で合格できました
ホッと一息
合格したからと言って、何か変わるわけでもないんだけれど。。。




豚バラ肉を味付けしながら炒めて、そこに、キムチ・長芋をすったもの・モヤシをドヒャっと入れて味付けし、卵をシャカシャカといたのをイン
混ざったら、子葱をパラパラします
最後にオカカ

長芋がトロントロンでとても美味しいです

最初は上沼恵美子さんの料理番組を見てつくったんだけれど、いつのまにか全然違うオリジナルに変貌しました



ひれかつ
トマト
味噌汁
もずく

このトマト、今日買ってきたんだけれど、一つ切ったら中が灰色
外から見ると、ちゃんと赤くて、食べ頃で熟してるように見えたのに
この暑さのせいで、きっとおかしくなっちゃってるんだろうなあ
ほかの野菜がすっごく高くて、5個入り298円で、これならと思って納得して買ってきたのに、アーア損した気分


ごちそうさまでした

さっき、関西テレビの天気予報で言ってたんだけど、あと一ヶ月は暑いのがつづくかもしれないんですってよ 奥様
いやあねえ


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8/20朝食

2010-08-20 07:08:33 | 朝食


おはようございます

朝から、バテバテのバテバテ

義父から貰ったこの西瓜
今期一番の甘さです
一人で、めちゃくちゃ大きな西瓜をセッセと消費中
たまりません

さあ、行って来ましょう


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