♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

8/22ステーキだらけ

2010-08-22 19:08:33 | 夕飯


コンバンワ

そろそろ夏休みもおしまい
もうすぐ9月ですね


今日はステーキづくし

 コンニャクステーキ
コンニャクを、湯がき、乾煎りしてからみそとみりんと酒で、味付けしました
最後に七味をふってみました
大好きなてんきちかあさんが、似たのを作ってらっしゃって、まねっこデス

 豆腐ステーキ
木綿豆腐をしっかり水切りしてから、小麦粉をつけてカリッと炒め、上に子葱・茗荷・大葉をトッピングし、めんつゆをかけました



 ハンバーグステーキ
普通のハンバーグです

 味噌汁

無理やりステーキをつけてみました


買い物行かずに、冷蔵庫お掃除です(ほらね、暑いからさ、めんどくさいってわけです)
コンニャクは数週間前に買ったもの
豆腐にいたっては、賞味期限がきのう(おとといだったっけな)に切れてて、あわてて使ったって次第です ハイ
もちろん、ミンチ肉は冷凍庫から救済です

さあ、今から大汗かいて歩いてきます

ごちそうさま~~

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8/22朝食

2010-08-22 06:39:15 | 朝食


おはようございます

行ってきます

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