さーて、今週も始まりました
年末も押し迫り、気だけが焦る毎日であります
昨晩常備菜を作る気が全く起きず、（日曜日の夜にいつも数品作るのです）冷凍庫をガサガサしましたら、
衣をつけたロース肉を発見
いつかのあたし、ありがとうございます
感謝申し上げます
ちょいと焦げてしまいましたが、ソースでごまかしておきました
今年も残すところ、２週間
頑張りましょうねえ
あすけんと言うアプリがありまして、
何をするかと言うと、朝、昼、晩の食べた物、運動量をチョイチョイと入れると、カロリー計算をしてくれる上に、
食事のアドバイスまでしてくれるすごく優れもの
今年のお正月位に登録したのだけど、
毎日真面目に報告し、栄養士のアドバイス通りの食事と運動をすれば、必ずや痩せるはずのアプリなのです
この一年のうちに痩せたかと言うと、全く痩せはせず、現状維持なのですが、
このあすけん先生が、まあ、厳しいのなんの
３食バランスよく食べたつもりで運動もしっかりして、鼻息荒く報告しても、全然ダメ
点数が上がらないのです
しかも、このアプリを始めてから気が付いたこと
あたしはどうも食べすぎているようなのです
この１年で日常化してしまった為、報告するのが面倒だから今日はさぼっちゃおうと思わなくなったのは、いい事なんだろうなと思ってます
と言うのも、ちょっと慣れてきた１か月を過ぎたころは、さぼってばかりでした
来年も頑張って報告しよう
（まだ半月あるけどね）
是非お試しあれ
又ね～
