土曜日の朝「サタデープラス」を見ていたら、「酢生姜」なるものをやっていまして、
血管若返り効果があるらしいのです
ダイエットにもいいらしい
作り方はいたって簡単
みじん切りした生姜、１００ｇ
黒酢、１００ｃｃ
はちみつ、２０ｇ
を容器にいれるだけ
家にあるものばかりだったので、善は急げとその場で作りましたよ
豆腐にかけてみたり、お味噌汁に入れてみたり、紅茶にも入れてみました
温かい飲み物に入れると、体がポッカポカになりました
血がド～ロンド～ロ～～ンですので、効果はあるはず
しばらく試してみようと思います
この量を大体１週間で食べきるといいようです
大したものはなーーーんにも作ってませんが、今日はビーフシチュー
ジャガイモがなかったので、長いもを入れてみました
兄さんにばれるとうるさいので、みじん切りにしたった
ププッ
予報では花粉飛散量が少ないらしいので、夕方ウォーキングを３０分だけしたら、クシャミ３０連発になってしまった
鼻も詰まって、大変だ
夕飯作りがほとんどないので、更新頻度が少なくなりそうです
又、そのうち更新します
アッ、めっちゃ元気です
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