好きな自分でいられるようにストレッチ。To be liked ｍｙself

イングリッシュクラスのこの一週間は、ごみ処理問題に絞られていました。
このシティーカレッジの生徒は南アメリカから来た人が多く、貴方のお国でのごみ処理問題をお話くださいという、英語で会話します。

朝一番にインターネットをチェックますが、朝日新聞ニュース、個人ブログの木下黄太氏,鎌田實氏を見ます。一喜一憂しながら日本の放射能汚染の状況を伺いながら、知人にメールしたりして日本の事を心配しています。
毎日祈る気持ちで一杯です。

原子力はごみ処理も出きません。
リサイクルも出来ません。引き受けてもない原子力は人間にとって必要なものか、こんな燃料はいらないのではとクラスで発表しました。

アメリカは車社会、でも車を必要としない生活を心がけています。
反対に歩くことが楽しくて仕方ないくらいです。
夜グッスリ寝れますし、嫌なことが起こっても歩いていると自然に気分がよくなります。
クタクタに疲れて帰れば後は寝るだけ。

早寝早起きしていれば電気も節電。
年とともに交感神経優位になりやすくイライラしたり不安になったりしやすいので、そんなときはすぐストレッチします。
自分が好きな自分でいられるような年をとりたいですね。