「心導」は、日本文化を基本にしたストレッチ。The stretch based on Japanese culture.

半日の休養日のお蔭で、後、かなり良い出締めが出来ました。
面白いですね人の体と頭の関係は。

はじめの出締めは少し長たらしかったのですが、休みを取って気分が爽快になった後の出締めは、スッキリ分かりやすいと、園田さんからメールが届きました。
出締めを見て頂き、出版できるかどうか判断していただきます。

出締めがＯＫされれば、本体の文を書き入れたらよいということです。

体と心は密接な関係があります。
まだ分からないことも多だありますが、心の動きには7つの情があり、喜び、怒り、悲しみは、心が動くほど高まります。
ホルモンが放出され、自律神経の働きも快調

心を豊かにすることで脳の興奮をを下げ、健康な心身に持っていくと、意識も変わります。


脳が高まればに悪影響を及ぼす様々な化学物質。
現代人の耳に空けたピアスの数や、タッツも同じような現象ではないでしょうか。
時間の流れが速くなるにつれ、派手になって行っています。


日本文化を分析して英語で表現するのは、難ずかしい作業でもあります。

でも頑張っています。