あと何歩？

やっと秋らしい空気になってきたと思ったら、今日は立冬だそうです。毎朝もう1枚、と着る服が増えていきます。重ね着が楽しい時期になりました。それから、お散歩にもいい季節。これくらいの気候だと気持ちよく歩けますね。

このブログでも何人かが書いていますが、当社ではただいまウォーキングイベントを開催中です。
日頃の歩数をアプリで可視化し、参加者の歩数をランキングにして競います。開始から2週間ほど、60人近くがこの活動をしているのですが、日々の順位変動を眺めているとなかなかおもしろい。参加者の名前は任意のニックネームで表示されます。凝った名前を付ける人、たまに改名する人、堂々フルネーム派と様々です。各ニックネームが大体誰なのかはわかってきました。歩数ぶっちぎりの1位を見て「誰これ！？」と盛り上がる若手社員たち。某課長、ある日の昼休みに話題になっていましたよ。

わたしのエントリー時の意気込みはそれほどでもなく、企画者のプッシュについ「はい」と、なんとなくアプリをインストールしました。で、やってみてしばらく経った今の心境は「ちょっと歩いたろ！」です。始めたら案外おもしろくなってきています。

エスカレーターではなく階段を使う。買い物に行く家族についていく。順位が少し上の人の歩数を見てあと○○歩で追い越せるか考える。音楽を聴きながら、1曲キリよく終わるところまで歩くルールを課す。気分がノったらもう1曲！気づけば生活の中で歩数を稼げそうなタイミングを探している自分がいます。今のところ、外に出る日は意識して歩けています。あとは在宅勤務の日の運動を増やせるとよさそう。(砂肝)さんが書いていた「動画を見ながら運動」はいい作戦だなと思いました。

またある日の昼休み、イベント参加中の社員とお弁当屋さんへ。注文したお弁当が出来上がるのを待っている間、足踏みしていました。ある社員は在宅勤務時と通勤時でそれぞれ歩数目標を挙げていたり。またある若手社員は、打倒TOP5の先輩社員と意気込んでいるようでした。取り組み方や意気込みの程度はそれぞれですが、わたしだけでなく、じんわりと、でも間違いなく、歩く機会は増えていそうです。（よ）

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