「カーブス」 ー女性だけのフィットネスクラブー 初回

　　３月末に入会の手続きをした「カーブス」、今日は初日でした。一度だけ体感
を済ませています。今日は入会後初めて行きました。何時に行っても良いので
すが、最初なので１０時予約でした。すでに入会済みの人たちは１０人ほどい
ました。わたしで１２０番ですから、多くのの会員があるようです。

　 それぞれエクササイズのマシンを使っていました。カーブスは２０年ほど前、
アメリカで誕生した女性対象のフィットネスクラブです。主に筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチと行ないます。

　　８台のマシンが備え付けられ３０秒で移動します。次のマシンに移動の前
 は必ず足踏み３０秒です。音楽が奏でられチェンジの言葉で移動です。
　　　　

　　途中で水を飲む(必ず、３０秒間に）。一周の後１０秒間脈拍を自分で計測
 です。脈拍は年令にあわせて、わたしの場合は１５～１７程度が良いそうで、
 それ以上のハードにならないように運動です。

　　マシンは上半身・下半身が交互に組み合わされていて自分の速度で付加
をかけます。今日はわたしは少し軽度に３周して最後にストレッチ運動で終わり
ました。通常は３０分で終了ですが、今日は１台ずつ説明付きのため、１時間
を要しました。
　　　　　　　

　　　　　　　

　インストラクターが台周辺にはいますから、使い方が分からない時はすぐ対
応してくれます。

　 殆ど休んでいる閑はないですから、かなり運動にはなりました。初めての
人は最初は筋肉が痛くなるそうですが、次第に良くなるからと言っていました。
わたしは反って身体が軽く動きやすく、家に帰ってから畑の草取りもしました。

選抜高校野球 今日の２試合

　　　雨で１日延期となった準々決勝の２試合が今日は行なわれました。
  さすがにベスト８に残った高校ですから、攻守に互角の試合でした。
    第一試合の愛工大名電（愛知）X光星学院（青森)では投手戦となり１点が
  貴重でした。両者譲らずの戦いは８回に光星のランニングホーマーで一挙に
  ３点を挙げこれが名電にとっては致命となりました。浜田君の好投も力尽き
  たのでしょうか。名電は昨年秋の雪辱を果たすことが出来ずでした。
 　　　　　　

　　第二試合の関東一X横浜では第２回戦での横浜の強さから今日の試合
 は横浜に軍配かなと思いましたが、８回までは両者２点ずつでどちらがとは
 測れないでした。しかし９回関東一は２点を取り、大きいでした。横浜は裏で
 取れず涙を呑んだ試合でした。
　　　　　　

　　明日は準決勝です。２試合楽しみに見ます。

    選抜高校野球は出場校が少ないですから、夏の甲子園のようにはやや盛
 り上がりに欠けますが、殆どテレビやラジオで観戦でした。