アルコール依存症

朝のニュース番組でとりあげられていた「アルコール依存症」
なんだかちょっと気になる。

傾向として、定年後に症状が悪化するケースが増えているらしい。
ただ、４０代半ばからの習慣が積み重なって症状が重くなるとの
内容だった。

その習慣とは、朝や昼からの飲酒があげられていた。さらに毎日
３合以上酒を飲んでいるとその確率はかなり高くなるらしい。

休みの日、朝や昼からビールを飲む習慣はある。飲まなければ
イライラするとかいったことは別にないし、飲まなければ飲まない
で平気なのだが、開放感や心地よい罪悪感からつい飲んでしまう
ことが多い。

適度の飲酒は精神衛生上もかえって良い結果が得られるなどの
報告も以前聞いたことがあるし、あまり考えすぎない方がいいの
かもしれないが、なるほど、最近少々酒量が増しているようにも
思う。　少しセーブしよう。　とりあえず朝はやめよう。
（ホント～か！！）