かんとくんのバボ日記

毎日のバボ用を書き綴る。メインはジュニア、中学男子VBC、小中高の連携は遠軽バレーの特徴。審判、ソフバ、ママ練も・・・

今日は男子に

2021年11月03日 17時09分33秒 | OB・OG系

 2年生は修学旅行で居ないのですが、1年生が多いのと3年生も男女各1人いるし、マネが4人(OGナナ新加入)もいて、帰省中のOGイオ氏(お久しぶり~)もいましたので、練習するには十分な人数でした。

 来週に迫った全道大会の初戦(OBタケちゃん所属)に向けて、どのように準備するべきかを坂Tは考えております。選手もその意向を理解して練習するんだよ 2年生不在により6人練習はせず、レセプション&トスにスパイク、サーブなど一通りの練習をしました。私は、比較的にまだプレーが劣る選手3人に対して、レシーブ(アンダーパス)の基礎練習をしました。形(構え・キープ)、面(当てる位置・向き)、脚(運び・正面の範囲)、待つ(迎えに行かない)などを教えました。ちょっとおとなしいメンバーですが、みんな少しずつでも上手くなっていくことでしょう

 練習の最後は、少しでもプレッシャーの掛かる状況を作って、サーブを狙って連続で打ち込むことをしました。ミッションを達成できなかった選手は腹筋(脚上げキープ30秒)のご褒美です 監督責任で坂Tも一緒にです 監督にご負担をお掛けしないよう、選手はみんな上手くなりましょう コートの外もしっかりね

コメント
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