かんとくんのバボ日記

毎日のバボ用を書き綴る。メインはジュニア、中学男子VBC、小中高の連携は遠軽バレーの特徴。審判、ソフバ、ママ練も・・・

練習初め(遠ジュニ)

2019年01月06日 13時37分46秒 | Jr.バボ系
 やっと遠ジュニの練習も始まりました 全員集合とはなりませんでしたが、2019年の遠ジュニがスタートしたわけです
 書初めとして、選手それぞれが今年の排球的抱負をA4用紙にしたためました。目標に向かって頑張ろう
 鬼ごっこをやってから、体力テスト会に備えて、5分間走をゆっくり目に それから、腕立て、腹筋、シャトルラン、立ち幅跳びを、屈強なお兄さんたち(UGコーチ、しょこたんコーチ、コータさん)のお手本をもとに、それぞれ回数は少な目にやって、なまった身体もお目覚めです 基礎練習では、サーブを少々、スパイクは少し長めに、壁パスも少々やりまして、レシーブは、周辺視野(ボール・腕・返球先)とコミュニケーション(声掛け・アイコンタクト)を意識して楽しく練習できました
 大人のお正月休みは終わります 子供の冬休みは続きますが、ジュニ練は明日から通常モードになりますよ


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