おはようございます昌栄薬品の宮原 規美雄です
クラシエ薬品の漢方処方の投薬袋の裏面の養生訓です
健康で楽しい毎日を過ごすために 貝原益軒「養生訓」より抜粋
□寿命は養生次第
老子は「人の命は我にあり、天にあらず」と言っている。
人の命は天からの贈り物だが、その寿命は我々の心次第で変わる。
□人生の三楽
一つ目はいい行いをして自尊心を高める。
二つ目は健康で心配事がないこと。
三つ目は長生きをして、人生を十分に楽しむことである。
□飲食と睡眠
食事は体をつくり、睡眠は気力を回復させる。食事を控えすぎると胃を痛める。
長く横になって寝るのは、健康によくない。
食事と睡眠によって健康を得ようとすると、かえって病気になることがある。
□身体と運動
毎日、少しずつ運動すれば血行が良くなり、病気にかかりにくくなる。
運動はただ歩くだけでもよい。
□心を平静にして徳を養う
穏やかな気持ちでいれば、おのずと徳がつき、健康になる。
□養生の要点は忍耐
養生の要点は、自分に正直であり、かつ我慢もすることである。
徳について、良いことをして徳を積む、人に知られた場合陽徳といい、人に知られずに行ったこと陰徳といいます、陰徳を積むことにより徳を養うことになります、しかし陰徳を積むことが自己満足になると陽徳となるかもしれません。
陽徳が悪いということではありません。
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本体価格
250g 8,000円
500g 15,000円
分包品1包1g入り60包3,500 円
1包60円