私はもう何年も歯磨き粉を使わず歯磨きをしています。
やり方はアーゼロンビオッシュ(環境イーエムエコロジー)を水で100倍に薄めたもの(希釈液と言います。毎日作って置いています)をコップに半分程入れます。
口の中をその希釈液で軽くゆすいで、歯ブラシをその希釈液で濡らして普通に歯磨き。
終わったら、希釈液で口をゆすぎ、普通の水でしあげに口をゆすぐ。
それだけです。
歯磨き粉を使わないので、当然泡は出ませんが、泡がない分、よ~く磨いていてもピリピリしてきませんし、歯磨きの後すぐに食べ物を食べても食べ物の味が変わらないどころか、美味しく感じます。
とはいえ、最初やり始めた時には驚きの連続でした。
歯磨き粉に大量のミントが使われている訳がわかりました。
そんなに口臭があるとも思えなかった自分の口の中で貯まっている歯垢の臭いがあまりに臭いのに驚きました。
まるでヘドロです(汗)。
歯磨きする度に自分の口からヘドロを排出しているような気分を1ヶ月程我慢しました(苦笑)。
でも、歯磨きした後は何となく気分が良いのです。
1ヶ月程しますと、ヘドロ感はずいぶんなくなりました。
しかし今でも、前日食べた物によっては次の朝ヘドロ感を味わう事がたまにあります。
歯のメンテナンス(歯槽膿漏予防と顎関節症の経過を見るため)に歯医者さんへ通っていますが、先生や歯科衛生士さんにはいつも「きれいに磨けてますよ」と言ってもらっています。(と言いながらも、細かい所の歯垢は若干残っているようですが)
歯磨き粉を使うよりも、歯垢は良く落ちていると思います。
やり方はアーゼロンビオッシュ(環境イーエムエコロジー)を水で100倍に薄めたもの(希釈液と言います。毎日作って置いています)をコップに半分程入れます。
口の中をその希釈液で軽くゆすいで、歯ブラシをその希釈液で濡らして普通に歯磨き。
終わったら、希釈液で口をゆすぎ、普通の水でしあげに口をゆすぐ。
それだけです。
歯磨き粉を使わないので、当然泡は出ませんが、泡がない分、よ~く磨いていてもピリピリしてきませんし、歯磨きの後すぐに食べ物を食べても食べ物の味が変わらないどころか、美味しく感じます。
とはいえ、最初やり始めた時には驚きの連続でした。
歯磨き粉に大量のミントが使われている訳がわかりました。
そんなに口臭があるとも思えなかった自分の口の中で貯まっている歯垢の臭いがあまりに臭いのに驚きました。
まるでヘドロです(汗)。
歯磨きする度に自分の口からヘドロを排出しているような気分を1ヶ月程我慢しました(苦笑)。
でも、歯磨きした後は何となく気分が良いのです。
1ヶ月程しますと、ヘドロ感はずいぶんなくなりました。
しかし今でも、前日食べた物によっては次の朝ヘドロ感を味わう事がたまにあります。
歯のメンテナンス(歯槽膿漏予防と顎関節症の経過を見るため)に歯医者さんへ通っていますが、先生や歯科衛生士さんにはいつも「きれいに磨けてますよ」と言ってもらっています。(と言いながらも、細かい所の歯垢は若干残っているようですが)
歯磨き粉を使うよりも、歯垢は良く落ちていると思います。