もうこんな歳(どんな歳?)

30代半ばで化学物質過敏症を自覚。以来、過敏症の症状はありつつも、病院には行かず、普通に生活できています。

健康を気にする人に

2017-05-09 10:09:17 | 化学物質に過敏な事
私がいろいろと健康に気を使っている(気を使わざるをえない)事を知っている人に、健康に対するアドバイスを聞かれました。

まず塩を替える事をオススメします。


後、健康飲料やサプリを買うつもりで、調味料を厳選する事も。


健康飲料もサプリも少し販売してますけどね(笑)


いきなり何もかもをオーガニックや有機にする必要もないと思います。


好きな物を全てやめる事のストレスも体に良くないと思いますし。


塩味の濃い食品と油ものの摂取も控えて。


後は、色々と悩み事があっても、たまには友達とご飯食べながら、笑って過ごせる事が大切ですよね(^^)
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無添加

2017-05-09 09:56:10 | 化学物質に過敏な事
数日前の話です。

無添加と大きく書かれためんつゆを見つけました。

お☆ええやん!と思い、瓶を持ち瓶の裏側の成分表を見ました。

。。。。。



どこが無添加なのか、わかりませんでした。

そして、そのめんつゆをそっと元の場所に戻しました。



今年もめんつゆは自分で作るかな。



はぁめんどくさい私。。


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