さつまいもご飯

鳴門金時1本いただきましたので、さつまいもご飯にしました。

お米は2合。

炊飯器に普通に洗ったお米を入れて、水加減は普通通り。

さつまいもは角切りにして少し水洗いして。

塩小さじ1/2と、出汁昆布5センチくらいを1枚入れて、炊飯器のスイッチオン♪

お茶碗にさつまいもご飯をよそって、黒ごまをトッピング。

今日も、しっかりとご飯食べました。

体重計に乗りたくない(^^;)


食欲の秋♪

逆算

逆算が苦手になってきました。

若い頃は、頭は悪かったけれど、そういう事は割にささっとできたのに。

何とか出来ても、すぐに忘れる(^^;)

で、メモが必須になります。

母親の病院の診察予約時間。

血液検査があるので1時間前に到着しなければいけません。

実家に到着する時間。

自宅を出る時間。

ぱぱっとでてこなくて難儀します。

っていうか、経由地が多すぎ？（汗）


料理も、手順を考えて逆算して、あれしてこれして温かい料理は温かいうちにと、ぱっと出せたのに、それがだんだんできなくなってきました。


往生しまっせ～～～～（チッチキチー）